Celina Hinchcliffe: Είχα ένα μωρό και η ζωή μου έπεσε | GR.rickylefilm.com
Το γεγονός

Celina Hinchcliffe: Είχα ένα μωρό και η ζωή μου έπεσε

Celina Hinchcliffe: Είχα ένα μωρό και η ζωή μου έπεσε

«Είχα ένα μωρό και η ζωή μου κατέρρευσε»

Ένας στους επτά νέες μητέρες υποφέρει από επιλόχεια κατάθλιψη - καθιστώντας το ένα κρίσιμο μέρος της μας Γεια σου, Είναι εντάξει εκστρατεία. Sky News αθλητικά παρουσιαστής Celina Hinchcliffe, 36, αποκαλύπτει πιο σκοτεινές στιγμές της με την ασθένεια, πώς ανακτηθεί, και γιατί έχει κάνει την καλύτερη (ναι, καλύτερα) μαμά

load...

Τον περασμένο Μάιο, Felicia μπότες από Wandsworth, το Λονδίνο, τη σκότωσε δύο μωρά - ηλικίας δέκα εβδομάδων και 14 μήνες - στη συνέχεια προσπάθησε να αυτοκτονήσει. Η καρδιά μου έσπασε, διαβάζοντας την ιστορία της στην εφημερίδα? Ένιωσα απαίσια για αυτά τα παιδιά, και ο πατέρας τους. Αλλά ένιωσα επίσης μια πολύ πιο εκπληκτικό συναίσθημα: συμπάθεια για τη μητέρα τους. Felicia, μετά από όλα, είχε επιλόχεια κατάθλιψη - και μπορώ να αφορούν, δεδομένου ότι έχω υποφέρει από την ίδια ασθένεια.

load...

Πριν πάρει PND, υπέθεσα ότι ένα μωρό θα είναι μία από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής μου. Ο σύζυγός μου James και εγώ μόλις είχε αρχίσει προσπαθούν να συλλάβουν, όταν τεστ εγκυμοσύνης μου εμφανίστηκε θετικός? Δεν μπορούσα να πιστέψω την τύχη μας. Και, παρά τις ιστορίες εφιάλτη που είχα ακούσει από τους φίλους μου, την εγκυμοσύνη αισθάνθηκε εκπληκτικό. Ως τηλεόραση sportscaster, δούλευα τα πρωταθλήματα τένις Wimbledon με αυτό το τεράστιο χτύπημα, ανάδευση με την ενέργεια.

Περάσαμε ηλικιών καταρτίζει κατάλογο με τα ονόματα, και αποφασίσαμε ότι θα κρατήσει μακριά για να ανακαλύψει το φύλο του παιδιού μας μέχρι τη γέννηση, το σκεπτικό ότι είναι το απόλυτο έκπληξη στη ζωή - γιατί να το χαλάσω; Αλλά ενώ η εγκυμοσύνη μου ήταν ένα αεράκι, η εργασία μου ήταν μια άλλη ιστορία. Διήρκεσε 40 ώρες - και δεδομένου ότι οι συσπάσεις μου ήταν κοντά μεταξύ τους, δεν θα μπορούσα να πάρετε μια επισκληρίδιο για να ανακουφίσει τον πόνο. Θυμάμαι γκρίνια, και πιέζοντας, και ακούγοντας Χρυσό ABBA είναι: Greatest Hits ξανά και ξανά στον εαυτό μου δώσει δύναμη, ενώ ο James κρατούσε το χέρι μου.

Τότε άκουσα μια κραυγή, πριν από το μωρό μου ήταν τυλιγμένο σε μια πετσέτα και που στο στομάχι μου. Ήταν ένα αγόρι. Τον ονομάζεται Χάρι. Πέρασε τη νύχτα δίπλα μου, νοσηλευτικό και τον ύπνο. Επιστρέψαμε στο σπίτι την επόμενη μέρα, αισθάνεται ευλογημένος.

«Το πραγματικό μου εξαφανίστηκε»

Κατά την πρώτη, τη μητρότητα εξελίχθηκε όπως αναμενόταν. Στη συνέχεια, πέντε ημέρες, κάτι παράξενο συνέβη: Εγώ δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Μετά το ξύπνημα στη νοσοκόμα Χάρι, θα ήθελα να προσπαθήσω να ξεκουραστείτε, αλλά θα βρίσκονται στο κρεβάτι, πανικοβλήθηκαν, η καρδιά μου χτυπάει στο στήθος μου. Ξένος ακόμα, δεν είχα ιδέα τι το άγχος μου ήταν περίπου. Είχα ένα υπέροχο παιδί και υποστηρικτικό σύζυγο. Τι θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι λάθος;

Η αϋπνία συνεχίζεται κάθε νύχτα, μου επιτρέπει όχι περισσότερο από μία ώρα και ένα μισό του ύπνου, το μυαλό μου γυρίζει σαν πλυντήριο των αρνητικών σκέψεων: «Ένα άτομο δεν μπορεί να επιβιώσει για τόσο λίγο ύπνο. Αν δεν έχω ύπνο, δεν μπορώ να φροντίδα για το παιδί μου. Αν δεν μπορώ να φροντίδα για το παιδί μου, είμαι φοβερή μητέρα.» Ένα πρωί, ξύπνησα νιώθοντας τόσο βαρεθεί, μου χτύπησε τον τοίχο μπάνιο. Η βία μου με συγκλόνισε.

Η συνεχής λάκκο του φόβου στο στομάχι μου προκάλεσε την όρεξή μου να εξαφανίζονται, ακόμα κι αν συνήθως έτρωγε σαν ένα άλογο. Ήμουν πάντα ο ένας στους χορό κάθε Σαββατοκύριακο και τη ζωή του κόμματος, αλλά και συναντήσεις με φίλους ή ακόμα και πηγαίνει έξω έγινε ανυπέρβλητες προκλήσεις. Σταμάτησα το γέλιο με τα αστεία του συζύγου μου. Σταμάτησα το γέλιο, τελεία και παύλα. Η διασκέδαση-αγαπώντας, αγελαία πρόσωπο που κάποτε είχε εξαφανιστεί. Αναρωτήθηκα αν θα έρθει ποτέ πίσω.

Τρεις εβδομάδες μετά τον τοκετό, αποφάσισα να λάβετε βοήθεια. Επέστρεψα στο νοσοκομείο και διαβούλευση με έναν σύμβουλο, Κάθριν, που μου διαγνωστεί με κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Αυτό με εξέπληξε. «Αλλά νιώθω άγχος, δεν κατάθλιψη», είπα. «Το άγχος είναι μέρος της κατάστασης, καθώς,» μου είπε. Είχα ακούσει επίσης ότι μητέρες με επιλόχεια κατάθλιψη δεν θα μπορούσε να συνδέσει με το μωρό τους ή ακόμη και να είναι στο ίδιο δωμάτιο. Αλλά εγώ πάντα ένιωθα καλύτερα όταν ήμουν με τον Χάρι. «Είναι εκδηλώνεται με πολλές μορφές,» Kathryn εξήγησε.

PND είναι εκπληκτικά κοινό: ένας στους επτά νέες μητέρες που έχει, και ενώ η ασθένεια δεν έχει καμία γνωστή αιτία, οι ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης και του τοκετού είναι συχνά κατηγορηθεί. Όπως έμαθα περισσότερα, άκουσα τις ιστορίες των μητέρων που μαστίζεται από τρομακτικό, παράλογες, ενοχλητικές σκέψεις: θα εντοπίσουν ένα μαχαίρι στην κουζίνα και οραματίζονται διαπερνώντας το μωρό τους? μια εικόνα θα αναβοσβήνει στο μυαλό τους να ρίχνουν το νεογέννητο τους κάτω από τις σκάλες. Δεν είχα ποτέ ερεθίσματα για να βλάψει τον Harry και τον εαυτό μου. Ένιωσα απαίσια γι 'αυτές τις γυναίκες - πώς τρομακτική πρέπει να είναι αυτές οι σκέψεις, ακόμα κι αν ξέρετε στην καρδιά σας ποτέ δεν θα ακολουθεί. Ενέργειες Felicia Boots' είναι μια σπάνια εξαίρεση: αν και η βρεφοκτονία και αυτοκτονία δεν μπορεί να αποκλειστεί σε ορισμένες περιπτώσεις πολύ σοβαρές PND, είναι πιο πιθανό να συμβεί με μια πιο σοβαρή διαταραχή που ονομάζεται επιλόχεια ψύχωση (ή επιλόχεια ψύχωση), η οποία επηρεάζει περίπου ένα στα 500 έως 1.000 γυναίκες.

Ωστόσο, αν και οι κίνδυνοι της PND μερικές φορές διογκωθεί, είναι επίσης συχνά παρερμηνεύεται ως μια ήπια ασθένεια - γνωστός και ως «οι μπλε μωρό» - λένε με τους πάσχοντες σε μόλις «τραβήξει οι ίδιοι μαζί», χωρίς επαγγελματική βοήθεια. Μακάρι να ήταν τόσο εύκολο. Μια γυναίκα που είχε υποστεί ένα διαζύγιο, ο καρκίνος και ο θάνατος του πατέρα της είπε ότι βρήκε PND πολύ χειρότερα από ό, τι οποιαδήποτε από αυτές τις δοκιμασίες. Ωστόσο, παρά τις οδυνηρότης και ο επιπολασμός της διαταραχής, οι πάσχοντες του είναι συχνά φοβούνται να ανοίξουν στους φίλους, τους συζύγους και τα μέλη της οικογένειας. Μια μελέτη από το φιλανθρωπικό 4children διαπίστωσε ότι οι μισοί από αυτούς με PND απέτυχε να πάρει επαγγελματική βοήθεια, πολλοί φοβούμενοι την κατάστασή τους θα σήμαινε τα παιδιά τους θα πρέπει να λαμβάνονται από αυτούς. Το πιο έμαθα, το πιο ξημέρωσε για μένα ότι PND είναι ένα ισχυρό ασθένεια που συχνά υποτιμάται, παρεξηγημένη, και υπέστη το απόρρητο.

Σύμβουλος μου με έβαλε σε αντικαταθλιπτικά, και κανόνισε να με συναντήσει μία φορά την εβδομάδα. Γνωρίζοντας το πρόβλημα μου είχε ένα όνομα μου έδωσε κάποια ανακούφιση. Παρόλα αυτά, δεν μπορεί να διορθωθεί. «Αυτό θα πάρει το έργο», είπε. «Δεν θα έχετε καλύτερη μέρα στην άλλη.» Στην πραγματικότητα, τα πράγματα ήταν να πάρετε ένα πάρα πολύ χειρότερα.

Δοκίμασα τα πάντα για την καταπολέμηση της PND. Συνειδητοποιώντας ότι πρωινά ήταν το χειρότερο για μένα, και αυτό βοήθησε να πάρει κάποια τρόφιμα στο σύστημά μου, συνέχισα ένα μπολ κουάκερ στο κομοδίνο μου και ανάγκασε τον εαυτό μου να φάει την στιγμή ξύπνησα. Έβαλα Post-του για καθρέφτη μου, λέγοντας, «Μπορείτε πραγματικά γέλασε όταν ο James ραγίσει ένα αστείο σήμερα.» Πήγα δύναμη-με τα πόδια, επαναλαμβάνοντας ξανά και ξανά, «Εγώ θα ανακάμψει.» Πήγα το κολύμπι, το πνεύμα μου ξεχωρίζει με βαρύτητας μου. Αλλά αυτά ήταν μόνο στιγμιαία ανάσες.

«PND με μια καλύτερη μαμά έκανε»

Μέσα από όλα αυτά, ο σύζυγός μου ήταν ένας βράχος. Έκανε τον καλύτερο εαυτό του για να με σύρει έξω από το καβούκι μου, σε μια περίπτωση καλόπιασμα μου έξω για να επισκεφθεί κάποιους φίλους. Ωστόσο, η άμεση φτάσαμε στο σπίτι τους, ένιωθα τόσο άβολα που δεν είχα μιλήσει με κανέναν. Καθίσει για μεσημεριανό γεύμα, άρχισα αναφιλητό ανεξέλεγκτα. Οι φίλοι μου παραβλέπεται απαλά κατάρρευση μου και ασκείται σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. «Λοιπόν, πήγαμε,» James αναστέναξε στο σπίτι βόλτα. «Μπορούμε να οικοδομήσουμε από εκεί.»

Κράτησα ένα ημερολόγιο της καθημερινής μου «κατορθώματα»: «Βάλτε στο make-up σήμερα Πήγε στο καφενείο!» Ως μια καριέρα με γνώμονα την υψηλή πετυχημένος, η απλότητα των νέων στόχους μου ήταν συγκινητικό. Θα βαθμολογούνται επίσης κάθε μέρα από ένα έως δέκα. Στην αρχή, υπήρχαν πολλά τριάρια και δυάρια και αυτά. Ακόμα, με τον καιρό, είδα ο αριθμός σταδιακά αυξάνεται. Το πήρα ως ένα καλό σημάδι όταν άρχισε να κάνει πλάκα με τον εαυτό μου. «Πώς μπορείτε να μου σταθεί;» Θα γκρινιάζουν για τον James. "Είμαι τόσο βαρετός." Μια τρεμόπαιγμα της μια αίσθηση του χιούμορ, παλιό μου εαυτό έρχονται πίσω.

«Άλλοι θα παρατηρήσετε ότι παίρνετε καλύτερα πριν θέλετε», είπε ο σύμβουλος μου. Αυτή με ενθάρρυνε να επικεντρωθεί σε κάτι έξω από τον εαυτό μου και την κατάθλιψη μου, όπως ο Χάρι. Το χαριτωμένο τρόπο με τον οποίο οπλισμένη το κεφάλι του όπως ο ίδιος ακούσει για μένα. Πώς κλώτσησε παχουλός τα πόδια του μέσα στο νερό σε τάξη κολύμπι. Όσο και ανησύχησα ασθένειά μου επηρεάζει το παιδί μου, κάθε σημάδι είδα πρότεινε ότι ήταν ευτυχής. Και αυτό με βοήθησε να αισθάνομαι ότι πρέπει να είναι χαρούμενος, πάρα πολύ.

Στη συνέχεια, μια νύχτα, ο James και πήγα σε μια ημερομηνία για να παρακολουθήσουν την ομιλία του βασιλιά. Μόνο μετά η ταινία είχε τελειώσει έκανε συνειδητοποιώ κάτι καταπληκτικό: Δεν είχα νιώσει άγχος σε δύο ώρες. Η εμπιστοσύνη μου αυξήθηκε από εκεί. Δεκάδες οκτώ, εννέα και δέκα άρχισαν να βρεθώ στο ημερολόγιό μου.

Σήμερα, ο Χάρι είναι δύο. Υποφέρω πλέον από επιλόχεια κατάθλιψη. Έχω γίνει προστάτης του σπιτιού Ομάδα Υποστήριξης Κέδρος, μοιράζονται τις εμπειρίες μου με άλλες γυναίκες για να αφαιρέσετε κάποιες από τις παρανοήσεις και του στίγματος που περιβάλλουν την ασθένεια. Κατά κάποιο τρόπο, είμαι πραγματικά χαρούμενος που το πήρα, διότι πιστεύω ότι με έχει κάνει μια καλύτερη μητέρα. Μια μέρα, όταν Χάρι μεγαλύτερης ηλικίας και να περάσει δύσκολες στιγμές στη ζωή του, θα είμαι σε θέση να τον καθίσει και να πω ότι καταλαβαίνω, αντί να κρίνουμε. Θα είναι επίσης σε θέση να πει με σιγουριά: Θα πάρετε μέσα από αυτό. Στη συνέχεια, θα το κάνει.

Όταν ξεκινήσαμε μας Γεια σου, Είναι εντάξει να μιλάμε για depressioncampaign τον Φεβρουάριο του 2012, χιλιάδες θα ανοίξει για την κατάσταση. Εμείς πάμε για να κρατήσει μιλάμε γι 'αυτό να σας ενθαρρύνω να κάνουν το ίδιο, έτσι ώστε να μπορέσουμε μαζί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του στίγματος που περιβάλλει την ψυχική υγεία. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με την κατάθλιψη στο Twitter @GlamourMagUK #HeyItsOK ή στείλτε μας email στο [email protected] και να ενταχθούν στην εκστρατεία.

Όπως είπε στην Judy Dutton

Σπαρακτική Τίτλοι

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να σπάσει το ταμπού και να αρχίσει

Μιλάμε για επιλόχεια κατάθλιψη και επιλόχεια ψύχωση

  • Καναδική Felicia Μπότες, 35, ασφυξία δέκα εβδομάδων γιο της και 14-μηνών κόρη στο σπίτι της οικογένειας τους στο Λονδίνο τον Μάιο του 2012. Ήταν καταδικάστηκε για ανθρωποκτονία από αμέλεια και κρατούνται σε μονάδα ψυχικής υγείας.
  • Τον Οκτώβριο του 2011, Leicester μαμά Carly Jacques, 32, πνιγμένα επτά μηνών κόρη της και προσπάθησε να αυτοκτονήσει μετά που πάσχουν από σοβαρή επιλόχεια κατάθλιψη που προκαλείται ψυχωτικές παραισθήσεις.
  • New Yorker Lashanda Armstrong, 25, προσπάθησε να σκοτώσει τα τέσσερα παιδιά της, τον Απρίλιο του 2011, οδηγώντας minivan της στον ποταμό Hudson. Ο πρωτότοκος, 10-year-old La'Shaun, κατάφεραν να κολυμπήσουν ελεύθερα, αλλά Landen (πέντε), Λανς (δύο), και Lainaina (11 μήνες) όλα πνίγηκαν. Οι φίλοι και η οικογένεια είπε thenew Υόρκη Postshe'd υποφέρει από επιλόχεια κατάθλιψη και παράνοια.
  • Καλιφόρνιας Σόνια Hermosillo, 31, της έριξε επτά μηνών γιο από τον τέταρτο όροφο ενός πάρκινγκ, τον Αύγουστο του 2011. Επέζησε η αρχική πτώση, αλλά πέθανε αργότερα στο νοσοκομείο. Hermosillo είχαν νοσηλευτεί με επιλόχεια κατάθλιψη στις αρχές του έτους.

Μεταγεννητική κατάθλιψη: τα γεγονότα

PND εμφανίζεται συνήθως κατά τους πρώτους τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μην αναπτυχθεί εδώ και μήνες. Εδώ είναι τα προειδοποιητικά σημάδια...

Παράγοντες κινδύνου

  • Η εγκυμοσύνη σας ήταν απρογραμμάτιστη
  • Ένα αγχωτικό γεγονός συνέβη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών ασθένεια ή το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου
  • Είχατε μια δύσκολη ή παρατεταμένη παράδοση, ή πρόωρου τοκετού
  • Είχατε την κατάθλιψη, το άγχος ή κάποια άλλη ψυχική ασθένεια στο παρελθόν σας
  • Έχετε μια κακή σχέση με τον σύντροφό σας

Συμπτώματα

  • Ανησυχητικό έντονα πάνω από το μωρό σας ή να έχουν λίγο ενδιαφέρον για τον / την
  • Φοβούμενος να είσαι μόνος με το μωρό σας
  • Έχοντας επίμονες σκέψεις να βλάψετε το μωρό σας ή τον εαυτό σας
  • Η εύρεση καμία ευχαρίστηση σε δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε
  • Βιώνοντας προβλήματα στον ύπνο, συγκέντρωση ή κοινωνικοποίηση
  • Αναρωτιέστε αδιάκοπα αν είστε καλή μητέρα

Ποιος μπορεί να βοηθήσει;

Το Cedar House Group Υποστήριξη (postnataldepression.com), όπου Celina είναι προστάτης, έχει πληροφορίες και την ομάδα υποστήριξης καταχωρήσεις.

Η επιλόχεια Υποστήριξη International (postpartum.net) έχει συντονιστές μπορείτε να καλέσετε ο οποίος θα σας καθοδηγήσει να εκπαιδευμένους συμβούλους PND και θεραπευτές.

PND μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε

Όπως αυτές διασημότητες που έχουν εκφραστεί

Victoria Beckham παραδέχθηκε ότι θα υποστεί

Από μια περίοδο της PND μετά τη γέννηση του πρώτου γιου της, Μπρούκλιν, σε

1999:. «Για τρεις μήνες, έζησα σε μια φόρμα και φώναξε έκλαψα

Στο τηλέφωνο με τη μαμά μου. Έκλαιγα στο τηλέφωνο την αδελφή μου. έκλαψα

Μόνος μου. Ποτέ δεν βγήκε,»αποκάλυψε.

Γκουίνεθ Πάλτροου έπασχε από επιλόχεια κατάθλιψη μετά

Η γέννηση του δεύτερου παιδιού της, ο Μωυσής, το 2006. Είπε, «Ένιωσα

Σαν ζόμπι. Δεν μπορούσαν να έχουν πρόσβαση καρδιά μου. Δεν ήταν δυνατή η πρόσβαση μου

Συναισθήματα. Δεν ήταν δυνατή η σύνδεση. Ήταν απαίσιο."

Κόρτνεϊ Κοξ έμπειρους αυτοκτονικές παρορμήσεις

Αφού η κόρη της Coco γεννήθηκε το 2004, λέγοντας ότι ήθελε να

Οδηγείτε το αυτοκίνητό της έξω από ένα βράχο. Αυτή toldUSA Σήμερα: «Πήγα μέσα από μια

Πραγματικά σκληρό χρόνο. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Η καρδιά μου ήταν αγωνιστικά. Και πήρα

Πραγματικά κατάθλιψη.»

Brooke Shields αισθάνθηκε τόσο χαμηλή μετά την

Γέννηση της κόρης της Ρόουαν ότι σχεδόν οδήγησε το αυτοκίνητό της σε μια

Τοίχο, και πήγε για να γράψει ένα βιβλίο για τις εμπειρίες PND της, Down

Ήρθε η βροχή. Σε μια συνέντευξη με την Oprah, το 2005, είπε: «Είχα

Καμία επιθυμία ακόμη και προσποιούνται ότι νοιάζονται γι 'αυτήν. Και είναι απολύτως

Με τρομοκράτησε «.

Το χαρακτηριστικό αυτό εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο τεύχος του περιοδικού Glamour Μαρτίου 2013.

Κατεβάστε το τελευταίο τεύχος της γοητείας για το iPad και το iPad mini

load...