Κουνελιού του κόλπου και άλλες τάσεις διατροφής και φυσικής κατάστασης υγείας | GR.rickylefilm.com
Τα εμπορικά σήματα

Κουνελιού του κόλπου και άλλες τάσεις διατροφής και φυσικής κατάστασης υγείας

Κουνελιού του κόλπου και άλλες τάσεις διατροφής και φυσικής κατάστασης υγείας

Κολπική Κουνγκ Φου (και 3 άλλες τάσεις υγείας να γνωρίζουν)

Από τη διατροφή στις τάσεις γυμναστικής, τι είναι υγιεινό και τι είναι διαφημιστική εκστρατεία; Πάνω στους επαγγελματίες...

load...

Ερώτηση: Είδα ένα τρελό βίντεο για το «κολπική Κουνγκ Φου». Συγνώμη, τι;

Σε περίπτωση που χάσατε την ιογενή vid: κολπική kung fu περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός βάρους (στο βίντεο, ένα αυγό νεφρίτη συνδέεται με ένα βαρύ αντικείμενο) στον κόλπο σας, τότε σφίγγετε τους πυελικούς μυς σας για να το κρατήσει μέσα, την ενίσχυση του πυελικού εδάφους σας. «Είναι σαν να Kegels στα στεροειδή», λέει ο μαιευτήρας και γυναικολόγος Alyssa Dweck. «Και δεν είναι κάτι που οι περισσότεροι νεαρές γυναίκες χρειάζονται.» Αντ 'αυτού, οι αναθέτουσες τους μυς που σταματούν τη ροή των ούρων μέσω τακτικών ασκήσεων Kegel χωρίς βάρη εξακολουθούν να βελτιώνει ουροποιητικού έλεγχο και τη σεξουαλική λειτουργία (δείτε οδηγίες στο mayoclinic.org). Πραγματικά αισθάνομαι σαν να χρειάζονται περισσότερο; Ο Δρ Dweck συνιστά την Elvie, μια συσκευή σε σχήμα αυγού που δίνει μικρή Kegel «προπονήσεις», καθώς και σχόλια σχετικά με την απόδοσή σας με μια εφαρμογή. Είναι βασικά ένα tracker γυμναστικής για τον κόλπο σας. (Okaay.)

load...

Ερώτηση: Οι Τόσα πολλά εστιατόρια που προσφέρουν «φυσική» γρήγορου φαγητού τώρα. Είναι πραγματικά καλύτερα;

Μερικές φορές - αλλά όχι πάντα. Ναι, αυτές οι αλλαγές είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση, λέει ο Adam Simon, επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος στο pushdoctor.co.uk. «Ορισμένα πρόσθετα έχουν συνδεθεί με κινδύνους για την υγεία, γι 'αυτό επικροτώ τα αφαιρέσετε.» Αλλά καλύτερα να μην είναι το ίδιο υγιή. «Το πιο κοντινό θα πάρετε για να“φυσικό”είναι μη γενετικά τροποποιημένα, τα βιολογικά τρόφιμα που έχουν μόλις και μετά βίας επεξεργασία. Για παράδειγμα, την αγορά και την ανάμειξη ξεχωριστά στοιχεία σαλάτα είναι ακόμα καλύτερα από ό, τι ένα προπαρασκευασμένο σαλάτα εστιατόριο, το οποίο θα μπορούσε να περιέχει πολύ αλάτι ή ζάχαρη στο ντύσιμο, καθώς και τα λιπαρά έλαια «, προσθέτει ο Simon.

Ερώτηση: Αυτό το νέο GPDQ εφαρμογή που έχει πάρει buzz: αξίζει το τίμημα;

GPDQ είναι η πρώτη on-demand εφαρμογή του Ηνωμένου Βασιλείου

Που προσφέρει μια ποιότητα φροντίδας εγκεκριμένο από την Επιτροπή ιδιώτη γιατρό

Κατευθείαν στην πόρτα σας, οποιαδήποτε ημέρα μεταξύ οκτώ και 23:00 [είναι σήμερα

Διαθέσιμο στο κεντρικό Λονδίνο, με περισσότερες θέσεις του Ηνωμένου Βασιλείου να ακολουθήσουν

Σύντομα]. GPDQ είναι διαθέσιμο για download στο iTunes (και το Google Play για

Android) με τιμές ραντεβού GP ξεκινούν από 120 €, οπότε δεν υπάρχει, είναι

Δεν είναι φθηνά, αλλά «οι ασθενείς ωφελούνται από την ταχύτητα και την ευελιξία», λέει ο

Το έγγραφο πίσω από το app, Δρ Anshumen Bhagat. Μια άλλη νέα εφαρμογή για την υγεία

Είμαστε αγάπη; Κουτάλι Guru, σχεδιασμένο για άτομα με αλλεργίες τροφίμων

Ή ειδικές διατροφικές ανάγκες. Δωρεάν στο iTunes, απλά να δημιουργήσει ένα προφίλ

Και ψάχνει εκατοντάδες χιλιάδες συστατικά για να ταιριάζει με

Συνταγές και προϊόντα σούπερ μάρκετ ακριβώς με τις προτιμήσεις σας.

Έξυπνο, ε;

Ερώτηση: Θα μπορούσε μικροδοσιμέτρηση ενισχύσει τη δημιουργικότητά μου;

«Μικροδοσι» - σύμφωνα με πληροφορίες ζεστό μεταξύ των τύπων Silicon Valley - «παίρνει περίπου το ένα δέκατο της δόσης των psychedelic μανιτάρια ή LSD για να σας δώσει μια σχεδόν ανεπαίσθητη ανελκυστήρα,» λέει ο Matthew Johnson, αναπληρωτής καθηγητής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, ο οποίος μελέτες ψυχεδελικά. «Δεν υπάρχει καμία έρευνα για αυτό, αλλά οι άνθρωποι λένε ότι τους κάνει να αισθάνονται πιο δημιουργική.» Ακόμα κι έτσι, Τζόνσον δεν το συνιστούμε. «Δεν θα κάνω τίποτα που τον ύπνο ένα καλό νυχτερινό ύπνο και μια ισχυρή φλιτζάνι του καφέ δεν μπορεί», λέει. Επίσης, είναι παράνομο.

Με την Lisa Harvey και Shaun Dreisbach. Εικονογράφηση: Rachel Denti

load...