Πώς να πω όχι στους φίλους σας | GR.rickylefilm.com
Τα εμπορικά σήματα

Πώς να πω όχι στους φίλους σας

Πώς να πω όχι στους φίλους σας

Πώς να πει όχι (και να κρατήσει τους φίλους σας)

Πτώχευση και έχει εξαντληθεί από κάθε γεύμα, το ποτό και το γάμο προορισμού; Μπορουμε να σας βοηθησουμε.

Πέρσι, έκανα ίσως το πιο κοινωνικά απαράδεκτο πράγμα που μπορείτε
να κάνετε: Αρνήθηκα να παρευρεθούν στον γάμο ενός καλού φίλου του. Αλλά ακούς έξω. Όταν το χειροποίητο περλέ προσκαλούν
στην Ίμπιζα προσγειώθηκε στο χαλάκι μου, δεν θα μπορούσα να το αντέξουν οικονομικά, και μετά βγαίνει από μια σχέση πέντε χρόνια, εγώ απλά δεν θέλουν να το αντιμετωπίσουμε. Ένιωσα ναυτία στη σκέψη της λέγοντας της, αλλά όταν εξήγησε τους λόγους μου,
και της ζήτησε να έρθεις μαζί μου για ένα ιδιαίτερο δείπνο αντ 'αυτού, ήταν εντελώς εντάξει. Η συζήτησή μας ήταν μια κοινωνική στροφή προς τα κάτω κλικ. 

load...

Σύμφωνα με τον Jo O'Connor, προπονητής ζωής και ιδρυτής της liveyourdream.london, η προσέγγισή μου ήταν η σωστή. «Θυμόμαστε το τέλος μιας συνομιλίας περισσότερο από την αρχή, οπότε λήγει στις θετικό - για παράδειγμα, μια στοχαστική χειρονομία - μαλακώνει το χτύπημα και εξασφαλίζει την μόνιμη εντύπωση δεν είναι αρνητική», λέει.

load...

Φυσικά, δεν είναι
μόνο τα εξωτικά γάμους και τράπεζα-σπάζοντας κότα-dos που μας τονίζοντας και υποσκάπτει τα προγράμματά μας. Νέα έρευνα αναφέρει ότι Millennials έχουν την πιο δύσκολη στιγμή κλείνουν κοινωνικές προσκλήσεις, αφήνοντάς μας υπερβολική πέρασε, πάνω-διαπράξει και πάνω-είχε εξοντώσει. Αλλά αν μπορώ να πιάτο έξω το πιο αμφιλεγόμενο RSVP και εξακολουθεί να διατηρεί ο φίλος μου, πρέπει να υπάρχει ένα λογικό τρόπο για την εξισορρόπηση των ημερών με την ημέρα προσκλήσεις πανικού που προκαλεί, πάρα πολύ. Θα ρώτησαν τους ειδικούς για να μάθετε: 

Οι εβδομαδιαίες γόνατα-up γραφείου

Παρέα με τους συναδέλφους μπορεί να κάνει για μια πιο ευτυχισμένη γραφείου. Αλλά μερικές φορές είμαστε ακριβώς πάρα πολύ δεκάρα knackered. Πώς να ακυρώσετε στις Liz από ποτά γενέθλια του μάρκετινγκ; «Δεν χρειάζεται να δώσει έναν λόγο,» λέει ο προπονητής καριέρα Hans Schumann. «Αλλά να θυμάστε ότι κάνει μια προσπάθεια να δεσμό μπορεί να δείξει είστε πρόθυμοι και ενίσχυση επαγγελματικών σχέσεων, ειδικά αν είστε νέοι στην επιχείρηση.» Δεν είναι το συναίσθημα; Ορίστε τον εαυτό σας ένα στόχο συμμετοχής σε δύο εκδηλώσεις της κοινωνικής εργασίας ανά μήνα, ώστε να μπορείτε να τον προϋπολογισμό και να οικοδομήσουμε rapport κάνοντας χώρο για downtime.

Η μετάβαση, πουθενά ημερομηνίες

Σίγουρα, χρονολόγηση μπορεί να είναι συναρπαστική, αλλά είναι επίσης χρονοβόρα, ειδικά αν είστε συνάντηση δεν-chem Ken. «Πήγα σε δύο ακόμη απρόθυμοι ημερομηνίες με έναν άντρα που είχα δει για έξι εβδομάδες, αναρωτιέστε πώς να το τελειώσει», λέει η Amanda, 26. Σας θυμίζει κάτι; Την επόμενη φορά, «fess επάνω, και να σας παρουσιάσει ως το λόγο αυτό δεν θα λειτουργήσει, έτσι ώστε να μην νομίζετε ότι τους κριτική. Και αν αισθάνεστε πολύ απασχολημένος για να μεταβείτε πίσω στο βαγόνι Bumble, να περιορίσει το χρόνο σας σε εφαρμογές, δείχνει τη σχέση προπονητή Ινδία Kang. «Αντί του ελέγχου που χρονολογείται εφαρμογές σας κάθε μέρα πριν από το κρεβάτι, αποκλείουμε από 20 λεπτά τρεις ημέρες την εβδομάδα. Δεν θα νιώσετε σαν ταλαιπωρία, και μπορείτε να αρχίσετε να απολαμβάνετε χρονολογείται και πάλι.»

Η όχι και τόσο μικρή εύνοια

Τις περισσότερες φορές, εμείς θα κάνουμε τα πάντα για τους φίλους μας. Τι γίνεται όμως αν το ζητήσουν τη βοήθειά μας χαστούκι-κτύπημα στη μέση ενός μανιακού εβδομάδα; «Θα έρθει σε αυτή την εκδήλωση που έχω διοργανώνεται για το έργο;»? «Μπορώ να έχω έναν ανελκυστήρα προς το αεροδρόμιο;» Η Ινδία λέει ότι δεν πρέπει να φοβάται να αφήσει τους φίλους μας προς τα κάτω, μερικές φορές. «Συμφωνώντας σε κάτι που δεν μπορούν ή δεν θέλουν να κάνουν μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια και πρόσθεσε άγχος», λέει. «Να είναι συγκεκριμένες, και κρατήστε το λόγο σας - κάνετε αυτό για τη λογική σας. Έτσι: «Μακάρι να μπορούσα, αλλά...», με νόμιμο λόγο για την έλλειψη σας της διαθεσιμότητας - «Έχω ένα σχέδιο εργασίας για να ολοκληρωθεί,» αντί για ένα φύλλο, ««Είμαι πολύ απασχολημένος.»

Τρεις εφαρμογές για να απλοποιήσει την κοινωνική σας ζωή

  1. TimeTree: ένα κοινόχρηστο ημερολόγιο αποθηκεύει όλες τις
    ημερομηνίες των φίλων σας για πιο εύκολη οργάνωση.
  2. Goodbudget: Παρακολουθήστε τις δαπάνες, το σχέδιο του προϋπολογισμού σας και να το μοιραστείτε με τους φίλους.
  3. Χρόνο για να απολαύσετε: προτάσεις Εκδήλωση προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας, καθιστώντας λιγότερο «Τι να κάνουμε;» κουβέντα.

Βιβλίο Jo Hoare του So You Think είστε Χιλιετίας; Ένας οδηγός για τις δοκιμασίες και τις ταλαιπωρίες της σημερινής Είκοσι-Κάτι είναι έξω τώρα.

load...